В России проходит Неделя сохранения здоровья детей

С 1 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей. Это — тематическая неделя, объявленная Министерством здравоохранения России, в рамках Международного дня защиты детей.

Ее цель— повышение приверженности детей и подростков к ведению здорового образа жизни, а также привлечение внимания родителей и опекунов к вопросам детского здоровья.

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие для сохранения здоровья любого человека. С детства здоровье важно поддерживать и укреплять. И родителям необходимо донести эту мысль до детей и подростков, поскольку именно благодаря семье у ребенка закладываются установки на ведение здорового образа жизни. Мамы и папы должны объяснить ребенку, что здоровье - важнейшая жизненная ценность, сформировать у него устойчивое сопротивление к потреблению табака, алкоголя и наркотиков.

Но еще более действенно работает родительский пример. И если родители ведут здоровый образ жизни, то, скорее всего, это же будет делать и их ребенок.

Также папам и мамам важно помнить: детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в установленные возрастные периоды в целях раннего (своевременного) выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также для определения групп здоровья и выработки рекомендаций по оздоровлению несовершеннолетних.

Для профилактики инфекционных заболеваний необходимо своевременно делать ребенку прививки. Не последнюю роль для сохранения здоровья малыша играют прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание.

Задача родителей – заботиться о здоровье своего ребенка с самого рождения. Начать стоит с зарядки. Не обязательно привязывать ее к утру, гораздо эффективнее несколько раз в течение дня выделить время для простых и веселых упражнений.

Особое внимание следует уделить детскому питанию. Современные мамы все чаще отказываются от грудного вскармливания, переходя на искусственные смеси. Однако материнское молоко – это бесценный источник антител, защищающих малыша от инфекций. Оно легче усваивается по сравнению с искусственными смесями, что снижает риск газообразования, диареи и запоров. Грудное вскармливание критически важно для здоровья и полноценного развития каждого маленького человека.

При планировании рациона для детей постарше важно учитывать особенности детского организма: малыш нуждается в большем количестве белков, чем взрослый. Поэтому рыба и мясо очень важны в рационе ребенка, как и овощи и фрукты.

Важный нюанс: жировые клетки формируются в течение первых лет жизни, а затем лишь увеличиваются в размерах. Следовательно, питание в детстве во многом определяет предрасположенность к полноте во взрослом возрасте.

Для приобщения ребенка к здоровому образу жизни каждый родитель должен объяснить ему принципы ЗОЖ: правильное питание, равномерное сочетание умственных и физических нагрузок, адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.

Также в обязанности родителя входит привитие детям навыков безопасной жизнедеятельности, объяснение основ профилактических мероприятий.

С возраста 1 года до 17 лет дети должны проходить ежегодные обследования. Углубленные профосмотры проводятся у детей в 1 год, 3 года, 6, 7, 10, 13,14, 15, 16 и 17 лет, когда дети должны осматриваться узкими специалистами. Конкретный перечень обследований зависит от возраста ребенка, а направление на профилактические осмотры выдается участковым педиатром или медработником в образовательном учреждении, где учится ребенок.

Важно отметить, что все медицинские осмотры детей проводятся в рамках Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (по полису ОМС) в поликлиниках по месту жительства или в образовательных организациях.

Задачей диспансеризации детей является воспитание здорового ребенка, обеспечение оптимального физического и нервно-психического его развития. Также всем родителям важно помнить, что эффективность диспансеризации зависит от регулярности ее проведения.

Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В настоящее время в общеобразовательных учреждениях Пермского края, в частности, учебный процесс на всех уровнях выстраивается так, чтобы, сохраняя качество обучение детей, не нанести ущерба их здоровью.

В рамках реализации нацпроекта «Семья», приоритетом современной государственной политики России является охрана и защита семьи и семейных ценностей, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, в регионах продвигаются здоровьесберегающие технологии.

Источник: https://minzdrav.permkrai.ru/novosti/?id=383551