Грипп — серьёзная вирусная инфекция, которая особенно опасна для малышей, пожилых людей и будущих мам

Грипп — серьёзная вирусная инфекция, которая особенно опасна для малышей, пожилых людей и будущих мам. Болезнь развивается быстро: высокая температура, ломота в теле, слабость, кашель. В тяжёлых случаях заболевание приводит к пневмонии, проблемам с сердцем и даже летальному исходу.
Чтобы избежать гриппа, рекомендуется:
Проходить ежегодную вакцинацию. Прививка не только снижает риск заражения, но и помогает легче перенести болезнь, если вирус всё же попадёт в организм. Оптимальное время — октябрь или ноябрь, до начала сезона простуд.
Соблюдать гигиену. Грипп передаётся через капли слюны и грязные руки. Нужно регулярно мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы и перед едой.
Носить защитную маску. Маска должна закрывать нос и рот, плотно прилегать к лицу, быть сухой. Одноразовую маску не использовать повторно.
Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания.
Избегать нахождения в местах массового скопления людей.
При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую после использования выбросить. Если нет салфетки, то прикрывать рот и нос областью локтевого сгиба.
Регулярно проветривать и делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Придерживаться принципов ЗОЖ (сбалансированное питание, сон, прогулки, регулярные физические нагрузки).
Если человек заболел гриппом, ему следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту.